Partido Fútbol Sala. Colegio Mirasierra Vs Colegio Parra

El viernes 9 de noviembre, se disputó un partido de fútbol sala categoría infantil-cadete en el pabellón de Torreagüera.

Con este evento, se fomentaron los valores del deporte en la edad escolar.

PRUEBAS DE FUERZA 6ºA

Balón medicinal 2 kilos.

Fabiana - 5,50 m
Diego - 5 m
Charles - 4,50 m
Bryan - 3,50 m
Paco - 5 m
Abraham - 3,50 m
Manuel - 6,50 m
Metodi - 4,50 m
Miguel - 4,50 m 

Ce Zhuo - 3,50 m

Gustavo - 3,50 m

Tani - 5,50 m

Calendario de actividades del Campeonato de Promoción Deportiva de la Región de Murcia

Aquí tenéis un enlace para ver el calendario del deporte escolar.

Calendario 2012/2013

Colpbol

El próximo deporte que haremos los jueves en multideporte será el COLPBOL. Os dejo un video para que vayáis viendo cómo se juega.

Buscador de estiramientos

En esta página podréis buscar el músculo que queráis, ya sea porque os molesta o porque sepáis que es importante de estirar para realizar cualquier deporte. Automáticamente, el programa os dirá la manera de estirar el músculo elegido.

Ya sabéis que es IMPORTANTÍSIMO evitar lesiones.

http://www.runners.es/rcs/estiramientos/base.html

La alimentación en las actividades deportivas

Aquí os dejo un enlace para muchos de vosotros, ya que tenéis ilusión por ser buenos deportistas.

La alimentación es muy importante para poder conseguir los resultados que esperamos.

http://www.uned.es/pea-nutricion-y-dietetica-I/guia/deporte/index.htm?ca=n0

PRUEBAS DE VELOCIDAD 6ºA

Distancia de 30 metros

Fabiana - 6,80 seg
Diego - 6,20 seg
Charles - 6,10 seg
Bryan - 6,10 seg
Paco - 6,10 seg
Abraham - 11 seg
Vanesa - 6,10 seg
Manuel - 5,10 seg
Lidia - 5,90 seg
Aintzane - 5,50 seg
Metodi - 5,80 seg
Miguel - 5,90 seg
Sergio - 4,50 seg

Ce Zhuo - 6 seg